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花生作为一种常见的坚果,尽管有着非常丰富的营养价值,但也存在过敏反应、消化不良、加剧痛风、影响血糖操控、添加出血危险等一些副效果和忌讳。
1.过敏反应:花生是常见的过敏原之一,可引起皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏症状。关于已知对花生过敏的人群,应严厉防止食用。若产生过敏反应,应立马中止食用并就医,医师或许会开具抗过敏药物如抗组胺药(如苯海拉明)或激素类药物(如)。
2.消化不良:花生富含脂肪和蛋白质,过量食用或许导致消化不良,表现为腹胀、腹泻等症状。主张适量食用,防止空腹很多食用。若呈现消化不良症状,可适当削减花生摄入量,并可服用助消化药物如胃蛋白酶。
3.加剧痛风:花生中含有较高的嘌呤,痛风患者食用后或许加剧病况。痛风患者应约束花生的摄入量,防止在急性发生期食用。一起,多喝水以促进尿酸分泌,必要时可在医师指导下运用降尿酸药物如别嘌醇。
4.影响血糖操控:花生虽富含健康脂肪,但其热量较高,过量食用或许会影响血糖操控,不利于糖尿病患者。糖尿病患者应将花生归入总热量核算中,适量食用,并监测血糖改变。若血糖动摇较大,应及时作出调整饮食方案。
5.添加出血危险:花生衣中含有的某些成分或许具有抗凝血效果,关于正在服用抗凝药物或有出血倾向的人来说,或许添加出血危险。这类人群应在医师指导下慎重食用花生,必要时调整药物剂量或挑选其他食物代替。
若食用花生后呈现严峻的不适症状,如过敏反应、腹痛、腹泻等,应立即就医查看,以便及时确诊和医治。
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