2025年3月16日，阚清子和黄晓明因“暴瘦10斤”一夜之间登上热搜，二人通过果蔬汁减肥法实现了身材逆袭，成为全民效仿的对象。然而，这场看似充满励志色彩的明星减肥故事背后，却隐藏着健康隐患和商业利益的纠葛。事情的真相到底是什么？这真的是科学的塑形方法，还是又一次的“美丽陷阱”？

  据搜狐、网易等多家新闻媒体报道，阚清子和黄晓明近期为应对综艺和电影拍摄的需求，选择采用果蔬汁减肥法，短短几周内减重超过10斤，腰腹线条更加紧致，皮肤也看起来更亮泽。两人的减肥食谱曝光：每天以果蔬汁替代正餐，并搭配少量蛋白质，严控热量摄入。众多粉丝纷纷模仿，社会化媒体上的“同款果蔬汁配方”点击量突破亿次，电子商务平台相关榨汁机的销量也激增了300%。

  明星们的“定制减肥方案”与普通人盲目跟风：黄晓明工作室曾澄清，他的减肥计划是为了适应角色需求而量身定做，并且全程有专业团队的监控。而普通网友在模仿时，却往往忽略了这一前提。

  阚清子的人设变化：2024年9月，阚清子在综艺娱乐节目中曾表示“不会为身材焦虑减肥”，并强调“悦己至上”。然而，现在却因为工作需求加入了“爆瘦阵营”，这一反差引发了不少争议。

  尽管果蔬汁减肥法被包装成“健康又高效”，但黄晓明的亲身经历却揭示了另一面——

  暴瘦15公斤的代价：2024年11月，为了电影《造城者》中的角色，黄晓明一个月内减重30斤，仅以苦瓜汁和菠菜黄瓜汁为主食，这导致他出现了身体发冷、情绪低落，甚至会出现心悸等症状。黄晓明工作室紧急发布声明，提示警醒我们：“科学减肥，请勿模仿！”

  专家警告：中国医学科学院的叶霈智医生指出，长期依赖果蔬汁减肥可能会引起营养不良和肠胃功能紊乱，尤其不适合体质虚弱者。

  更令人讽刺的是，黄晓明曾公开呼吁“勿学极端减肥”，他在2021年拍摄《戴假发的人》时，由于过度节食，导致心脏不适、脸色苍白，甚至倒地，导演董越当时表示“心疼”。如今他再次成为“减肥标杆”，不禁让人质疑：“为戏搏命，误导大众。”

  阚清子和黄晓明的“暴瘦营销”显然不是偶然，背后可能隐藏着资本的推波助澜——

  1. 综艺和电影的“身材KPI”：黄晓明的电影《造城者》定档2025年，而他“暴瘦”的形象已成为了宣传噱头；阚清子参与的真人秀节目也需要流量话题，身材的变化成为了一个有效的吸引点。

  2. “果蔬汁经济”的背后：有业内人士透露，两人推广的果蔬汁配方可能与某健康品牌有所合作，虽然没有直接带货，但相关品牌的搜索量大幅度增长，不排除存在“软性广告”的嫌疑。

  3. 经纪公司“双重标准”：阚清子在2025年3月11日曾晒出经纪人催促她运动的截图，哭诉“难以瘦身”。然而，五天后她就摇身一变，成为了“减肥成功的典范”，这一反差引发了人们对其团队刻意制造话题的猜测。

  支持者认为，明星为了角色牺牲自己是职业要求，阚清子明确说“仅为工作减肥”，已经尽到提醒义务。

  反对者则抨击其创造了“快速瘦身”的假象，进而加剧了大众的身材焦虑。网友纷纷质疑：“普通人没有营养师监控，喝出问题谁来负责？”

  行业反思：戚薇等艺人曾呼吁“普通人不要盲目模仿明星减肥”，但资本驱动下的“以瘦为美”依旧主导着娱乐圈，畸形审美何时休？